アホちゃりぶろぐっ!!

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2010年 07月 07日

60分

30分アップして15分LT走。

286ワット、81%。

ダウンして終わり。

調子が良いのか、悪いのか?心拍は85%に届かず。

2セットやりたいところだけど、時間が無いので終了。
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by sekinao1 | 2010-07-07 23:14 | 練習


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