アホちゃりぶろぐっ!!

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2010年 06月 15日

120分

早番でした。
眠い。

おかずが無いのでスーパーに寄る。

赤身のステーキが3枚300円弱だった。

帰宅して3枚共焼いて食べる。
1枚がそんな大きくないのでちょっと物足りなかった。

食後に耐え切れず30分ほど昼寝(夜寝)。

起きてローラー。

1時間はやっと180ワット。

着替えてもう30分やる。
すこし楽になってきて200ワット近く出るようになる。

あと15分やろうと思い、1時間45分。
どうせならあと15分やろうと思って結局2時間。

187ワット。
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by sekinao1 | 2010-06-15 23:24 | 練習


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