2010年 06月 14日

90分

朝は食後60kg。

体重が落ちたけど、そのぶん体力も落ちたと感じたので少しだけ多めに食べる。

今日は疲れてるけどワリとパワーは出る感じで90分、198ワット。
けっこう集中できて時間が短く感じた。

トレ後の体重は60.4kg。

日本戦始まったけど、早番だから寝よう。
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by sekinao1 | 2010-06-14 23:04 | 練習


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