2010年 06月 09日

120分

遅番です。

午前中120分、188ワット。

こんな感じで一定ペースで乗る日と、上げる日と交互にできれば良いのだが・・。

出勤前に乗っておくと、仕事中は燃焼します。
夜練よりも朝練したほうがいいですね。

ちなみに、今日のトレ後の体重は何と58Kg!!
維持できるはずは無いけど・・。
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by sekinao1 | 2010-06-09 23:06 | 練習


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