2010年 05月 20日
遅番。 午前中2時間、182ワット。 雨なので蒸している。 今年初めてのエアコン除湿。 だいぶ快適だった。 帰宅して忙しく30分だけ。 5分だけ上げて287ワット。 トータル203ワット。 2000㎞ペースで乗っているので2kg程体重が落ちた。 いつもの事ですが・・。 今みたいに低負荷で乗り込んでる時にいつも感じる事。 疲れは多少あるけど常に身体がリフレッシュされている感じ。 仕事の方も頭のキレがいつもより良い感じです(笑)。 追い込んだ練習ばかりやっていると逆で、ホント疲れる。。 仕事もダメ(笑)。 草津の前はそんな感じだった。 仕事面や生活面を考えると、低負荷長時間が吉のようです。
by sekinao1
| 2010-05-20 23:35
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