アホちゃりぶろぐっ!!

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2010年 05月 16日

城峯もベスト更新

皆野の砕石場から。

33分44、277ワット、83%
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土坂に抜けて下って合角ダム。
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落葉松からR299
いつもの店で休憩。

今日の補給食は団子。
餅系の食べ物は補給食として最強だと思う。
満腹感は無いけど重くならず、何より腹持ちがいい。

これは胡麻だれ。
パッケージごと腰のポケット中央にスッポリ入った。
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長瀞のヤオヨシさんで1パック68円の出血大サービスだった。
なので今日は胡麻だれのほかにみたらし団子も持ってきた(笑)。

志賀坂を上ってそのまま八丁。
新緑の季節だけあって登山客が多かった。
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車のタイヤ交換をすっかり忘れていた。
いつもならば4月の草津・八ヶ岳のレースが終わると交換するのだが・・。
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自転車がこのタイヤだったら重くて大変だろうなーと思う。

5時間
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by sekinao1 | 2010-05-16 23:34 | 練習


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