2010年 05月 12日

90分

何も考えずトレーニング時間をタイトルにするの巻。

今日はホントに回復走。

心拍は63%だったが、パワーは意外に出た。
175ワット。

ケイデンス86で低めだったせいか?
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by sekinao1 | 2010-05-12 22:53 | 練習


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