アホちゃりぶろぐっ!!

sekinao.exblog.jp
ブログトップ
2009年 04月 19日

ぶどう峠 4/19

(すごいアクセス数ですが、みなさんありがとうございます。でもすみません、八ヶ岳は出てません)

今週もぶどう峠。

でも実は今日、起きれたらツールド八ヶ岳応援(冷やかし)200㎞ツーリングを計画していましたが・・
4時間寝坊したので断念(爆)。

志賀坂は16分57で281ワット。
体感的には85%くらい。
c0070357_0174379.jpg


ぶどう峠は体感的に80%~最後は100%で頑張って55分28でした。
昨日の疲れがあったのでこんなもんか?
ワットは243でした。
c0070357_0175640.jpg

ベスト(53分10)でも255ワットくらいです。
c0070357_0181419.jpg


[PR]

by sekinao1 | 2009-04-19 23:23 | 練習


<< 週末は三峰です      萌え2009 >>