2009年 04月 11日
コンドルさんと三峰クライムしてきました。 定峰頂上で待ち合わせ。 レース用で8時前に出るがちょっと忙しいか? 曽根坂経由で定峰麓で40分。 定峰を25分で上れば間に合う。 今日はスピードメーターが不調で0㎞/hのまま。。 心拍だけで走る。 今日は追い込めそうだが、ここで熱くなっていると三峰が走れんので程々に。 それでも心拍85%近いペースで走り21分45。 ベストより2分遅れだが、感触的にはいい感じ。 定峰頂上は同業者が多く、微妙にコンドルさんと間違えつつ、挨拶など交わしながら居ると本物登場。 久々だったので話しに花が咲きつつ、上ってきた秩父側に下る。 最近はあまり走れていないらしい。 秩父を案内しながら秩父~荒川対岸~三峰口~大血川。 しばし休憩してスタート。 コンドルさんは「マイペースで行く」と前を走る。 ペース的には苦しくも無く楽でもなく、時々しゃべりながら心拍80%ちょい。 その後平坦~渓流釣場先の急坂もゆっくりペースで、しゃべりも入る。 急坂過ぎでコンドルさんは疲れたか?僕が前に出る。 この辺で何となく身体も温まり、調子が出てきた。 コンドルさんの気配が消えるのを感じつつ、後ろは見ずに軽いギアをクルクル回すことだけに集中。 すぐに心拍は90%近く。 左カーブから90%オーバー。 久々にレースっぽい走りで気持ちいい。 とりあえず、いつもタイムを計る下り手前の東屋まで頑張るつもりで。 東屋で44分台。。 うーんやっぱり大陽寺までの7㎞が遅かったか? 下りでちょっと集中力が切れて、その後のペースはイマイチ。。 7分弱かかってゴール。 荒涼としたゴール地点。 標高1200mくらい。 コンドルさんもゴールしてしばし休憩。 トレッキー仲間であり、スラミー仲間でもある。 そうそう、X-LITEが2005→2006にバージョンアップしました。 下って秩父へ戻る。 途中、三峰口でtarmacさんとすれ違い、おーい!っと叫ぶが気づかずに行ってしまった。。 お花見シーズンで混んでいる秩父を通り、定峰へ。 もう2人は脚が無く、ゆっくりと定峰を上り、白石頂上まで見送り。 再度、定峰を写真を撮りつつ下る。 定峰のココが綺麗でした。 不苦労ダルマ前の桜も満開でした。 コンドルさんお疲れ様でした。 また絵文字メールで誘ってください(笑) 走行時間6時間半。
by sekinao1
| 2009-04-11 23:00
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