2009年 03月 25日

2時間・・2時間・・

昨日も2時間・・・今日も2時間・・・とりあえず2時間。

今月は80時間(2000㎞)目指してます。
今日で65時間。
あと15時間なので行けそうです。

でも強度は全然低い。
心拍65%以上、70%弱の135位で乗ってます。

逆に60%以下で乗ることはほとんど無いです。
昔は回復走でけっこう乗ってました。


右の肩が凝る。。
左利きのせいか、いまだに右足のペダリング&右半身の使い方がイマイチです。


ヤフオクが好調です。
自分ではゴミだと思っていたものでも、しっかり磨いて出品すればそれなりの値段になりますね。
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by sekinao1 | 2009-03-25 23:15 | 練習


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