2009年 02月 28日

いわんや八丁峠をや

だいぶ疲れが残っている感じ。
自転車疲れというよりも仕事&生活疲れか?

午後から走りに行く。
また寒さが戻ってきた。
今日は暖かくなるって言ってなかったっけ??

いつものように皆野~吉田~でR299に出るが心拍80%以上が苦しい。。

志賀坂の麓の温度計は4度。
今日は冬用ジャージ二枚重ねで来たが、それでもけっこう寒い。。

志賀坂は心拍80%を下回る事もしばしばで全然ダメ。
峠に着くと、八丁へのゲートが開いている。


どこか工事中なのか?ダンプが通ったような跡が残っていて、道も荒れている。
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タレながらもそのまま進む。
八丁はそこそこ急斜面なので85%まで上がる。

けっこう雪が降ったみたいだが、道だけは何故か凍結や雪も無い。
志賀坂+八丁で49分かかった。。
c0070357_23244574.jpg

下りはさすがに寒かった。。
志賀坂の麓で4℃だから、上は750UPで4(℃)-0.6(℃)×7.5(100m)= -0.5(℃)

ポラールの温度計も-1℃だったからだいたい合ってる。
麓でさえ寒いのに、いわんや八丁をや。

下って帰宅。
4時間。
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by sekinao1 | 2009-02-28 22:12 | 練習


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