2008年 11月 26日

2時間

昨夜は更新しようとしたらサイトがメンテナンスになってしまった。

軽く2時間。
最後の30分のうち20分を心拍80%で。
[PR]

by sekinao1 | 2008-11-26 20:21 | 練習


<< 2時間 Ⅱ      2時間 >>