アホちゃりぶろぐっ!!

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2008年 11月 04日

豚キム

夕飯の豚キムチ。
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軽く2時間。
と言ってもそれなりに頑張らないと心拍65%すら維持できん。。

3連休は合計10時間半の練習時間だったけどけっこう疲れた。
今まで土日の練習疲れは水曜くらいにならないと回復しなかったが、
翌日に2時間くらい軽く乗った方が回復は早い気がする。

最近は60%程度の回復走は全くやっていない。
何だかんだ、未だに練習方法は試行錯誤中。

部屋の小窓のカーテンをどうしようか迷った挙げ句、
木製のブラインドになった。
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なかなかオシャレ。
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by sekinao1 | 2008-11-04 23:59 | 練習


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